先日、TVで健康番組がやってました。
トマトにはリコピンという成分が入っているそうです。
詳しくはわかさ生活のこちらから
リコピンとは、カロテノイドの一種で、トマトやすいかに多く含まれている赤色の天然色素です。
強力な抗酸化作用を持ち、悪玉（LDL）コレステロールの酸化を防ぐことから、血流を改善する効果や、生活習慣病を予防する効果が期待されています。
リコピンの健康効果
◎血流を改善する効果◎生活習慣病の予防・改善効果
◎肥満を予防する効果
◎美肌効果
◎視機能を改善する効果
そこでミーハーな7091は早速トマトジュースを買いに近くのスーパーへ行ってみました。
そうしたら。。。
なんと、既にかなりのトマトジュースが売り切れていました。
TVの効果は凄いですね！
飲み方
１、トマトジュース（食塩無添加）をコップに注ぐ
２、オリーブオイルをスプーン一杯入れる
３、電子レンジで温める
※温めるのが重要のようです。
温めることでトマト成分のリコピンが４倍になるということです。
7091、LDLコレステロールが高めです。。。恥。。。
これを気に試してみたいと思います。
7091、LDLコレステロールが高めです。。。恥。。。
参考ページ
１、トマトのリコピンがLDLコレステロールを下げるこれを気に試してみたいと思います。
続くかな。。。
参考ページ
騙されたと思ってやってみよう
7091
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