ラン二ングを初めて２ヶ月経過して思う事

なぜ続いているのだろう？

自分でも何でこんなに続いているのか良く分からないと先ほど申しましたが、何か理由はあるよね？
と思って色々整理してみたいと思います。

１、単純に楽しい！？

正直言いますとそこまでまだ楽しさを実感はしてないです。
でも、走り終わった時の爽快感はあって気分がいいです。

２、アプリが良いのかも！？

7091がランニングで使用しているアプリはナイキ+。


これでランのログをとっている訳ですが、その更新が楽しみになっているのはあります。
少しづつですが、ラン合計も増える訳で単純に次も頑張ろうと思えているのかもしれません。
後は、日々つけているfuelband。これも動けば動く程、反映されます。結構日々の励みになります。

３、頑張り過ぎていないのが良いのかも！？

ちょっと矛盾して聞こえるかもしれませんが、今回ランニングの一回の平均距離は３～５ｋｍです。
これはランニングとしては少ない距離でしょう。
しかし7091にとってはこの位の距離が今は丁度いいです。そして疲れすぎず、リフレッシュに適した距離なんでしょう。
それを色々試して実体験として感じています。

４、成果が出ているのかは。。。？

５、まずは健康診断まで

６、最終目標は習慣化

まとめ