朝ラン

2015-08-29

運動雑感

t f B! P L
1年ぶりくらいに朝ランをしてしてみた^^;6月中旬位から少しずつ走るようになった。理由は豚生活から脱却せねば!という事。上司がアスリートで毎日自転車通勤して、定期的にランや筋トレしている姿を見てカッコイイなぁと思った事。走ると食欲が増してダイエットには向かないけど走り終わった後の爽快感がある事。等々まあ頭では分かっていた事を行動に移してみようと思った。まだまだ走るとふくらはぎが痛くなったり、課題も多々あるがまあ気長にやって見よう!朝ランは以外にいいね!でも続くかは怪しい…でつ。



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