習慣力を付ける方法って?

朝起きる事、夜ねる事、毎食食べること、毎晩寝ること、その習慣力の他に毎日継続できることをしたいというのが今の課題です。
なのでどんなことでもいいから、一行でもいいから、このブログにアップしていこうと思ったのでした。

小さいことなのですが、自分にとっては大きな第一歩。
でもあくまでゆるく。ゆるく。。。


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