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2018/05/29

新しいことを複数始めることの6つのメリット

GW明けから何かスイッチが入ったのかにように、新しいことを色々と始めるようになっている7091ですが、今日は新しいことを一つではなく、複数始めることのメリットを考えてみたいと思います。



2018/05/14

早起きすると得られる8つのこと

7091は朝起きが苦手です。
特に休日の早起きは大の苦手です。
結局出来ない。。。予定があれば別なのですが。。。


2018/04/10

習慣力を付ける方法って?

朝起きる事、夜ねる事、毎食食べること、毎晩寝ること、その習慣力の他に毎日継続できることをしたいというのが今の課題です。
なのでどんなことでもいいから、一行でもいいから、このブログにアップしていこうと思ったのでした。

小さいことなのですが、自分にとっては大きな第一歩。
でもあくまでゆるく。ゆるく。。。